アーカイブ | 2月 2017

  • 骨盤矯正とオーリスタットで痩せるには

    骨盤が歪んでいると、血管や内臓が圧迫されて新陳代謝が悪くなることがあります。 骨盤の歪みというのは自分ではよくわからないものですが、プロの整体師にはすぐにわかります。この歪んだ骨盤を矯正することで痩せやすい体を作るのが、骨盤矯正ダイエットです。 整体院に行って手技を受けるという方法のほか、自分で歪みを改善させる運動を行う方法もあります。一発で治るというわけではないので、継続して行うことが必要です。 骨盤が正しい位置に戻ると、圧迫されていた臓器の動きが良くなって便秘が解消したり、血管の圧迫がなくなって血流が良くなり、新陳代謝が高まるなどのプラス効果が期待できます。 また、血流やリンパの流れが良くなることで下半身に溜まっていた水分が循環して、むくみが解消されて体重が減ることもあります。むくみは特に女性に多い悩みなので、骨盤矯正は女性向きのダイエット方法と言えます。 薬を使ったダイエットでは、オーリスタットが有名です。 オーリスタットで痩せるメカニズムを知るには、リパーゼの存在がポイントになります。 リパーゼは膵臓から分泌される消化酵素のひとつで、脂肪を分解させる働きがあります。リパーゼによって脂肪が分解されると腸管から取り込まれてエネルギーになるのですが、脂質のとり過ぎはカロリー過多を生み出して、太りやすく痩せにくい体を作ってしまいます。 オーリスタットはこのリパーゼの働きを阻害することで、食べた脂肪が腸管から吸収できなくさせます。本来なら取り込まれるはずの脂肪が素通りして、未吸収で便と一緒に体の外に排出されるので、痩せるということです。 脂っこいものをやめたいけれどもやめられない、という人に向いています。